القائمة الرئيسية

الصفحات

أضرار و مخاطر إستخدام الهواتف المحمولة

  في عصر التكنولوجيا الذي نعيشه اليوم ، لم يعد هناك إلا عدداً قليلاً جداً من الناس الذين لا يملكون أو لا يستخدمون الهواتف المحمولة.

 

وقد أصبحت الهواتف المحمولة أولوية ، بل جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية . فنحن نعتمد عليها في تنظيم مواعيدنا والتواصل مع أحبائنا ، وإدارة  أغراض  العمل وأنشطة أخرى كثيرة.

 

ونحن نعلم جيدا أن لكل شيء تأثيراته الخاصة، سواء كانت جيدة أم سيئة، ونفس الشيء ينطبق على الهواتف المحمولة.  فبرغم أنها إختراع رائع إلا أنها في المقابل تتضمن كثيراً من المساوئ على صحتنا بوجه عام.

 


             

 أضرار الهواتف المحمولة على العين 


(١) تأثير الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف على العين

يعتبر الضوء الأزرق هو ضوء ذو طول موجي قصير . وهذا الضوء لا يأتي فقط من شاشات الهواتف ، بل وأن الشمس أيضا تُصدر ضوءاً أزرقاً لكنه ذو تاثير ليس بقوي.


 أما التعرض الطويل للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف فهو ذو تأثير قوي على صحة العين. فهو يؤدي إلى إتلاف شبكية العين لأن الشاشات تنتج الضوء الأزرق بشكل يختلف عن المصادر الطبيعية (ضوء الشمس)، مما يخلق المزيد من الضوضاء البصرية ويؤدي إلى الإفراط في التحفيز لإجهاد العين.


(٢) إجهاد العين الرقمي

قد تؤدي فترات طويلة من إستخدام الهواتف المحمولة إلى إجهاد العين الرقمي ، المعروف بمتلازمة رؤية الكمبيوتر . وتشمل الأعراض إجهاد العين وجفافها وعدم وضوح الرؤية والصداع وآلام الرقبة والكتف . 


كما تشمل العوامل التي تساهم في إجهاد العين الرقمي :التحديق في الشاشات لفترات طويلة دون إنقطاع ومسافات المشاهدة الغير مناسبة وظروف الإضاءة السيئة.


(٣) قصر النظر

غالبا ما ينطوي إستخدام الهواتف المحمولة على النظر عن قرب إلى حالة تعرف بقصر النظر ، والتي يرى فيها المصابون الأشياء البعيدة بشكل مشوش وغير واضح، وهو ما يجعلهم يعملون على تقليص العينين بهدف رؤية الأشياء بوضوح مما يؤدي إلى ضعف الرؤية.


 وأكد الأطباء أن معدلات قصر النظر قد إرتفعت بشكل مفرط على مستوى العالم، حيث أصبح العمل عن قرب بشكل كبير  بإستخدام الهواتف المحموله وملامستها .


وينصح الأطباء بمعالجة  مشكلة قصر النظر ،لما لها من مضاعفات خطيرة على العين منها : إنفصال الشبكية والمياه الزرقاء.


(٤) تقليل معدل الرمش

فعند إستخدام الهواتف المحمولة نميل للإفراط إلى الرمش بشكل أقل وعدم تكراره ،مما يؤدي إلى جفاف العين التبخيري وعدم الراحة ، حيث أن الرمش يعمل على على نشر طبقة الدموع بالتساوي على سطح العين مما يحافظ على رطوبة العين وترطيبها .


الأضرار الصحية والنفسية لإستخدام الهواتف المحمولة 


(١) إشعاعات الهواتف المحمولة و الإصابة بالسرطان. 

أكدت منظمة الصحة العالمية الدولية أنها صَنَّفت المجالات المغناطيسية المنبعثة من الهواتف المحمولة وغيرها من المصادر عالية التردد لنقل البيانات أو الصوت عبر شبكات الإتصالات في الهواتف المحمولة ، بأنها قد تتسبب في تسخين الأنسجة وبالتالي زيادة خطر الإصابة بأورام المخ والإصابة بالسرطان في أجزاء من الجسم كما أنها قد تعطل إنتاج الحيوانات المنويه لدى الرجال. 


(٢) مشاكل القلب. 

يمكن أن يؤدي التعرض المطول للهواتف المحمولة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا الخطر قد يزيد أكثر بالنسبة للمدخنين والأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة مثل مرض السكر. 


(٣) ضعف الوظائف الإدراكية.

قد يُؤدي الإفراط في الإستخدام للهواتف المحمولة إلى ضعف الوظائف الإدراكية مما يقلل قدرتنا على التركيز على مهام العمل ، كما قد يؤدي إلى ضعف الذاكرة والنسيان وتشتيت الإنتباه وعدم التحكم فيه.


(٤) التوتر العصبي والقلق. 

يعتبر التوتر العصبي من أكثر الأمراض شيوعاً التي يتحدث عنها المستخدمون. ويُعزى ذلك جزئيا إلى الإستخدام المستمر والمُكثف للهواتف المحموله. ويشير الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يقضون أوقاتاً طويلة في إستخدام الهواتف المحمولة يميلون إلى الشعور بالقلق والتوتر نتيجة التفاعلات المستمرة وتعدد المهام التي يحاولون إتخاذها في عالم إفتراضي. 


(٥) يزيد اليقظة ويقلل النوم. 

يمكن أن تؤدي الإشعارات والرسائل النصية وتوقع وصول الرسائل الى زيادة مستوى اليقظة لدى مستخدمي الهواتف المحمولة ،وهو ما يؤدي إلى نتائج عكسية عند محاولة الإسترخاء والإستعداد للنوم. ويمكن أن يؤدي إلى إبقاء العقل في حالة من الوعي المتزايد، مما قد يؤدي إلى تأخير بداية اليوم وتقليل جودة الراحة.

 

وقد يُساهم تأخير النوم إلى تخفيض جودته . كما أن التعرض لمحتوى سلبي محتمل يُؤدي الي قبل النوم  إلى ظهور علامات وأعراض للإكتئاب.

               

 أضرار الهواتف المحمولة على الأطفال 

هناك الكثير من الأضرار التي قد تؤثر على الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة على مدار اليوم ممسكين المحمول بأيديهم ، مما يتسبب في تأثر قَرَنِية العين بشكل كبير يؤدي إلى ضعف النظر.


 كذلك فإن إستخدام الأطفال للهواتف بإستمرار قد يُعرضهم للإصابة بمرض التَّوحد و العُزلة التامة عن باقي أفراد الأسرة . فضلاً عن  تأخرهم في الحديث ، إذا كان من الأطفال المتأخرين عن التحدث بشكل طبيعي.


 كما أن قضاء وقت طويل امام الشاشه قد يؤثر على مهارات القراءة والكتابة والتخيل والتحكم العقلي والتنظيم الذاتي مما يُؤدي إلى تباطؤ السرعة الإدراكية ، كما يؤثر على التفاعل الهادف مع العائله و المعلمين. 

             

 أضرار الهواتف المحمولة على الحوامل 

أكد الأطباء أن الهواتف المحمولة لها تأثيرات سلبية على النساء الحوامل . فوجود الهاتف بجانبها دائما ثبت أنه يؤثر على الأجنة ويصيبها بالقلق وضعف الذاكرة . 


وتتسبب الإشعاعات المنبعثة من الهواتف على الخلايا العصبية في قشرة الدماغ الأمامية للأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن المحمول بشكل مُفرط إلى معاناة هؤلاء الأطفال من فرط الحركة و مشكلات سلوكية أخري مثل: قلة الإنتباه والتركيز. كما لوحظ أن هؤلاء الأطفال يعانون من ضعف النمو.




هل اعجبك الموضوع :
author-img
محتوي موثوق به يلتزم بالعادات و التقاليد الشرقيه و يلقي الضوء علي الكثير من نواحي الحياه و يقدم النصائح لكل افراد الاسره

تعليقات

Featured

التنقل السريع